La Diabetes y los Carbohidratos
El cuidado de los carbohidratos en un diabético es fundamental para llevar un buen control de la enfermedad. Existen muchos mitos acerca de los mismos, así como dietas que los eliminan erróneamente casi por completo. Sin embargo, los carbohidratos (o hidratos de carbono) son esenciales en el organismo ya que se encargan de darnos la energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar.
Para un diabético, el no cuidar los carbohidratos puede ser causa de elevaciones importantes en los niveles de glucosa, pero, ¿qué podemos hacer entonces si los carbohidratos se transforman en azúcares y eso es precisamente lo que un diabético debe de cuidar?, muy simple, aprender a utilizarlos en nuestra alimentación.
Te detectaron diabetes tipo II…¿y ahora qué sigue?
El haber sido diagnosticado con cualquier enfermedad, y más cuando ésta es no curable, es un “choque” emocional para cualquier persona, continuando con dudas interminables respecto a lo que seguirá más adelante. Este proceso es completamente normal, nadie queremos vivir con “algo” que limite nuestra forma de llevar la vida o que nos fuerce a cambiar nuestros hábitos, sin embargo, la mayoría de las veces fueron esos hábitos los que desencadenaron el que nos encontremos “conviviendo” con nuestra diabetes.
Reitero que lo anterior es un proceso que todos los diabéticos pasamos, pero que si seguimos ciertos consejos podemos llevar nuestra vida como cualquier persona normal.
El uso del Glucómetro
Anteriormente, el control de la diabetes en un paciente era muy deficiente debido a que, para hacer mediciones de la glucosa en la sangre, el diabético tenía que acudir a un laboratorio para realizar dicho análisis. Hoy en día eso ha disminuido gracias a los glucómetros. Sin embargo, siguen siendo poco accesibles apara las personas de escasos recursos.
El buen uso del glucómetro, permite al diabético llevar un buen control de su enfermedad y lo ayuda a tomar las medidas necesarias respecto a su rutina diaria así como cambios adecuados en su alimentación.
En una persona recientemente diagnosticada con diabetes será necesario hacer varias medidas al día, ya que al hacer esto, se podrá dar cuenta qué es lo que hace que su glucosa salga de los niveles normales.
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